::training::

dah dekat 2 minggu aku trn traning untuk komtar tower run..mampukah aku berlari 64 tingkat...ya aku pasti boleh...setiap petang aku jogging..aku igt 10x pusing tasik sudah cukop banyak..tp mmber aku buat 20x pusing..terasa diri ini masih jauh...tp semangat aku tak pernah luntur...aku aku pastikan stamina aku tak kecundang ditengah jalan...kemarin aku panjat bukit jmbol gune laluan tangga...3/4 jalan kaki aku krem...adeh...terpaksa aku berhenti...balik jer dari bukit jambol kaki aku shaking..susah untuk aku tekan minyak dan clutch per...memang mencabar...tp takpe...aku aku panjat lagi ari ini...hehehehe